t6返水高达1.0%:美味三鲜饺子

by miko的小厨房 664 收藏 14472 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.2%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
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三种食材混合成美味的馅料,三鲜饺子让你的早晨活力满满~

展开
主料
辅料
三勺
酱油三大勺
耗油两勺
芝麻油一勺
食用油三大勺
清水一小碗
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 美味三鲜饺子的做法大全

香菇洗净切成末

步骤2 美味三鲜饺子的做法图解

胡萝卜去皮也同样切成末

步骤3 美味三鲜饺子的家常做法

猪肉糜、香菇末、胡萝卜末混合在一起,加入食用油、盐、酱油、耗油、芝麻油、胡椒粉搅拌均匀

步骤4 美味三鲜饺子的简单做法

搅拌的过程中分两次加入清水

步骤5 美味三鲜饺子怎么吃

顺着一个方向搅拌,直至馅料搅拌上劲。(搅拌起来感觉阻力变大)

步骤6 美味三鲜饺子怎么做

把馅料放入饺子皮中,注意不要放太多,慢慢收口把馅料包起来

步骤7 美味三鲜饺子怎么炒

锅中放水煮至沸腾,饺子下入锅中煮至再次沸腾时倒入半碗冷水,水第三次沸腾时饺子就可以起锅了

成品图
烹饪技巧

馅料不要放太满,收口可以沾水再收紧,这样就不会裂开

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饺子的做法

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